Суточная норма калорий

 

Калькулятор калорий вычисляет суточную норму потребления калорий в зависимости от возраста, роста, веса и интенсивности физических нагрузок.

Ваш возраст:

Ваш вес:

в килограммах в фунтах

Пол:

Мужской

Женский

Рост, см.:

Степень физической активности:

Основной обмен минимум/отсутствие физ. нагрузки 3 раза в неделю 5 раз в неделю 5 раз в неделю (интенсивно) Каждый день Каждый день интенсивно или два раза в день Ежедневная физ. нагрузка+физ. работа

Результат в: ккал килоджоулях Формула: Миффлина - Сан Жеора Харриса-Бенедикта

Результаты - только руководство

Не изменяя вес: Потеря веса: Быстрая потеря веса: Дни недели Быстрая потеря веса Потеря веса Не изменяя вес Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье

 

Бесплатный курс преображения
Инструкция по созданию стильного гардероба

Ваш тип фигуры Груша Прямоугольник Песочные часы Яблоко Перевернутый треугольник Стройная колонна Ваш цветотип Лето Осень Весна Зима Я согласна с условиями Пользовательского соглашения ПОЛУЧИТЬ ИНСТРУКЦИЮ

ДРУГИЕ КАЛЬКУЛЯТОРЫ: Дневной рацион Суточная норма жиров Таблица белков, жиров и углеводов Таблица калорийности продуктов Снижение веса Набор веса

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО: Бесплатный Курс Преображения Определение типа фигуры Определение цветотипа внешности Определение формы лица Определение стиля в одежде Подбор моделей рукавов по линиям тела